Comer saudável, crescer saudável: conheça o curso on-line do UNICEF para orientar os pais sobre alimentação saudável para crianças No mundo, 40 milhões de crianças de até 5 anos estão acima do peso ou obesas, segundo dados do UNICEF. No Brasil, uma em cada três crianças de 5 a 9 anos possui excesso de peso, 17,1% dos adolescentes estão com sobrepeso e 8,4% são obesos. Esses são dados tão relevantes e alarmantes atualmente que fizeram com que o UNICEF lançasse um curso com o objetivo de desnaturalizar hábitos alimentares que aumentem a obesidade em crianças. Combater a obesidade infantil é importante porque crianças acima do peso têm mais chances de se tornar adultos também obesos. Sabe-se que a obesidade impacta o surgimento de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, que impactam na vida do indivíduo de forma drástica, comprometendo seu dia a dia e afazeres. Parte do problema que enfrentamos hoje vem do fato de que os alimentos passaram a ser processados e ultraprocessados que geraram mudanças súbitas nos nossos hábitos alimentares tradicionais, ocasionando todo esse impacto em nossa sociedade atual. O comprometimento nutricional gerado pela obesidade pode ser a causa de doenças como a cárie. A obesidade entre crianças e adolescentes é um problema real, que deve ser encarado por nossa sociedade da melhor maneira possível. O ideal é procurar atendimento especializado, como nutricionista e demais profissionais, inclusive dentistas, para que se avalie a condição da criança. Dessa forma, podemos evitar diversas doenças desde a infância, como colesterol alto, hipertensão, diabetes, problemas osteoarticulares, levando em consideração também o impacto na autoestima e na qualidade de vida. Quanto mais precoce for a intervenção, maior a chance de manter um peso saudável no futuro. Na tentativa de ajudar no combate à obesidade infantil, o UNICEF disponibiliza um curso EAD gratuito, disponível através do link www.cipo.org.br/ead/comersaudavel. Hábitos que ajudam no controle e, portanto, no tratamento da obesidade infantil incluem evitar o consumo excessivo de alimentos gordurosos e a prática de atividades físicas regularmente. Desse modo, incentivaremos nossas crianças à prática de hábitos saudáveis que poderão perdurar pela vida toda, gerando inúmeros benefícios em longo prazo. Não esqueça que a saúde do nosso corpo está intimamente ligada com a saúde da nossa boca. Marque uma avaliação com nossos profissionais, a saúde das nossas crianças deve estar sempre em dia!